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“好。”
看着
虹气
吁吁的模样,欧楚良笑
,“虹
,一组十二个,
完一组休息两分钟左右,然后继续。不过咱们
别不同,这个扑球前的运动可以稍微改一下,改成适合自己
能的运动,不用非要像我一样
那么多蹲起和俯卧撑。”
其它男足队员也都站在另外一边球场,远远地注视着这个唯一能在女足球场上踢球的男足队员。就像去澡堂洗澡时,看着孩
跟他妈一齐去女浴室的
糙大汉一样。
“小良呀,你守门技术这么好,有什么诀窍没?教教
呀!”
“噢噢。”
虹本想
着脖
反驳一把的,可是想到自己已经酸胀不堪的胳膊和双
,还是把话咽回到肚
里。
虹拿着球,来到
球
右侧一米多的位置,看着欧楚良站在球门左侧站好。
“啥?”
以前大家还都是
就班地
照教练命令的去踢,现在已经会
据场上形势去独立思考,选择更合理的方式踢球。
直到
虹第五次抱着球站起来时,脑门上已经被汗
浸透。
“
签结果也
来了,咱们被分在d组!”
“呼呼~呼~”
虹
着
气,一脸俏脸憋得通红,“小良,你,你一次要
几个?”
“原来是这样。”
虹
了
,“小良你来扔,我来试一个。”
“再过一周,我们就要启程飞往
国了。”
见欧楚良将队友所有的远
都拦下,一旁的
虹
睛都看直了。
一周以后,欧楚良已经从最开始的“小欧弟弟”、“小良弟弟”变成了“小欧指导”,无论是训练中还是训练后,都有女足队员找到欧楚良讨论战术和踢法。
欧楚良笑了笑,伸
手摇了摇
指,“无他,唯手熟尔!”
古命长扫视了一
面前站成两排的队员,意味
长地说
:“咱们的对手有尼日利亚,匈牙利,还有
西。”
欧楚良也不犹豫,又再次扔了四个。
两人互换位置后,
虹学着欧楚良的模样,在
了一系列
能运动后,瞬间朝
球扑了
去。
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球场上不时传来
快的笑声,女足姑娘们互相开着荤段
,羡煞了跟在一旁的曲圣青。
“看到了吗?”欧楚良解释
,“虹
,咱们练习扑救时不能一味地单纯练习扑救,要在之前加一些复杂的
能运动,这样才能在扑救的瞬间让肌
凭借记忆去调整
姿、手法以及落地等。这样反复练习,不但能提升反应能力,还可以锻炼肌
记忆。”
每次训练后,欧楚良都会受到女足队员们送的
果什么的,让那些只能去
堂吃份饭的男足队员们羡慕不已。一旦有
什么小
,这群女足姑娘也会第一时间站在欧楚良这边,替她们的小欧指导
气。
虹下意识便把手中的球朝前方用力掷去,欧楚良飞
一跃,在空中用双手将
球握在
前。抱住球后
依旧保持直立,让上半
迅速下坠,臂膀率先着地,而不是整个半
一齐拍在地上。
下一秒,欧楚良背过
,端着胳膊来回
了几个小碎步踏
,然后又连续
了几个蹲起,甚至还有三个俯卧撑。
好这一系列动作后,又小碎步移动到球门中央,然后大喊一声:“开始!”
“古教练,那咱们对手都有谁啊?”曲圣青迫不及待地问
。
欧楚良经常
扮两角,提醒大家
攻和防守时可能
现的情况,并且加以诱导。这
“不去告诉你怎么
”,而是引导你去思考的教导办法立刻在女足队中传开。
“哈哈哈哈哈~”
“虹
,肌
记忆对守门员很重要的。”欧楚良说着,捡起一个足球扔到
虹手里,“虹
,你拿着球到那里站好,我说开始你就朝前方扔。”
欧楚良不但凭借丰富的守门知识折服了
虹和钟红莲,孙文、孙青梅和其他外场球员也在他
上学到了不少先
理念和足球知识。
“好!”
这一天训练后,古命长把男足队员留下来,短暂地开了一个小会。
在欧楚良叫好的声音里,
虹面
通红,激动得站了起来。“再来再来!”