电脑版
首页

搜索 繁体

第十五章 原来这就是惊喜(3/3)

是为了女人学篮球,我知。”

郭无忧气的翻了翻白:“这跟你学篮球有什么关系?”

我们的海浪肯定的说:“当然有关系,我还没有女朋友,我要把篮球练好,然后泡一个比凌尚雪还漂亮的妞。”

原来这小居然是个养成系的狼啊!向天闯等三人的下都快被海浪惊掉到地上。向天闯也对冯筝说,“冯筝,你就教我们三个吧,明天如果能拿个全校第一名,我这个三队的队长就真的烧香了。”

冯筝勉为其难的说:“那好吧,我不敢说篮球打的好,但是刚来学校能认识你们三个真的非常兴。下面我就分攻和防守两方面说说吧。”

三人竖耳倾听。

“就拿小郭来说,在攻上他的篮球技术还没有被开发。投篮是个慢功夫,需要慢慢的训练,但是你可以学习一下反跑技术。”

郭无忧问:“反跑技术?”

冯筝说:“没错。比方说你无球的时候,边有一个防守球员跟着你,在你向三分线外的方向移动准备要球,他跟你跟的特别的时候,你可以突然向反方向快速跑到篮下,造成边无人防守的情况现。这对于初学者来说,是最容易的得分方式。我们先简单跑几下。”

于是四个小伙煞有其事的跑了几下这个简单的反跑战术。

郭无忧举一反三的问:“你的意思就是在无球的情况下摆脱防守队员,现在篮筐下,是我得分的最好方式?”

冯筝满意的:“没错。你的素质非常的,这篮下的意识也是天生的,我觉得非常适合你。”

“下面我来说说防守。”冯筝看着已经日薄西山的天空,加快了教学的速度。“请你们跟我一起一个动作。双脚向的两侧开立,膝盖弯曲,下沉,腰用力,上半的躯微微前倾,重心努力向下降。”冯筝一边说一边摆着防守的威胁动作。

另外三个人很听话的跟着一起着防守动作。

“我们两组侧步……很好,俗话说,票房看攻,赢球靠防守。我觉得小郭你的素质备防守天才的所有条件,恩,第一次的动作就很标准,重心能再低一就好了,咦?海浪你的也不错……注意你们的两只手,尽量要控制最大的防守范围,能时刻摸着地就更好了。”这句摸到地是冯筝随说的,但是他上就瞪大了睛看着郭无忧。

“小郭,你的重心还没有降到最低,为什么两只手掌就接地面了?连手腕都够到地了?”原来郭无忧的手臂奇长无比,重心没有降低到最低,两只手就毫无困难的摸到了地面。

“有什么难的?我也可以啊。”说话的是海浪鲍倚醉。

冯筝和向天闯扭看去,海浪果然也是毫不费力的两手完全的摸着地。

真是贞碎了一地啊,两个人站起来,冯筝望去,原来这两位的手臂都是特别的长,长可及膝!

热门小说推荐

最近更新小说