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而6源只用一次便纠正成功,一来真的有天赋,二来他白纸一张,对于篮球技术没有任何基础,自然也没有错误理念和习惯的误导。
而6源的手掌比较大,张
建议他左手掌托在左下方靠后一
的位置,双手张开的状态下,左手大拇指和右手大拇指呈t字型,这样既可以保持球的稳定,又能让左手对右手投篮的
扰减少到最小。
张
回答
:“白叶啊……他肯定是从小就有人专门为他设计投篮技术,然后照着这个技术
持练到今天,至少十年吧。”
早先张
就着这个错误姿势练习了很久,直到加
初中篮球队,才被教练纠正过来,
了不少时间。
充实的是一下
学了这么多关于投篮的知识和技巧,空虚的是,6源
觉到自己还是有很多东西没有学,一个投篮就有这么多门
,篮球还有那么多别的技术,不知
要学到什么时候。更不用说,学完了个人技术还要学球队战术,关于战术的东西,
静可还一
没教呢。
是篮球
过篮网的声音,这是6源第一次
到,这个声音是如此的动听。
球从6源的指尖离开,他看着球飞向篮筐,手依旧保持着投篮
手瞬间的姿势,直到球落
了篮筐。
6源照着这样的抓球姿势试投了几个,果然
觉
手比较舒服,心里默默地记下了。
似乎看
了6源的困惑,张
说
:“你
步已经很快了,算上今天打篮球才几天,投篮才学了三天。怪不得
教练专门让我教你投篮,也怪不得你学了两星期篮球,就能
篮球队。”
许多没有经过专业训练的篮球
好者都会犯这样的错误,上下动作脱节,拿到球以后先把球往上举,举的过程中屈膝,等球举到最
,再起
,投篮。
张
的话中带着一丝妒忌,不过并没有恶意,这很正常,6源不仅三天
投就学的有模有样,而且今天张
现,适合6源的,全是难度
、方法先
的投篮技术。
6源
觉到有一
上升的力量,从他的膝盖一直传递到托着球的手掌心里,在这
力量消失之前,他要把球投
去。 [page]
比如抓球手的摆放问题,6源有些纠结,左手和右手应该怎么放才合适。
不过6源似乎并不在意这些,丝毫不
到洋洋自得,而是问张
:“张
,那白叶的投篮是怎么练的?”
像单手
上投篮,
手抓球,t字型左右手位,都是一些
素质极佳和天赋很好的球员才能使得开的方式,张
甚至想教6源压腕式投篮,这是
级投篮
手才会使用的投篮手型。
不过张
不得不承认,6源的学习能力
的惊人。
虽然6源大
上学会了如何
行
投,但他很快现,还是有很多技术细节需要完善。幸好张
是个不错的老师,6源不断地提问,张
一一解答。他现在投篮方面,张
懂得可真多。
张
告诉6源,要
据手掌的大小,和
手时的
觉选择正确的左右手摆放位置,像张
自己,手比较小,所以作为护球手的左手,放置的位置就离右手比较远,一般放在
球的左上方。
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过了投
第一个
投的兴奋劲,接下来6源开始在张
的指导下
行不断地重复练习,投篮这项技术,没有任何捷径可走。
除了左右手的摆放,张
还告诉了6源关于手抓球力度的问题,
手还是
手,他推荐6源用
手;并在投篮中不断纠正6源容易
现的手肘外翻问题,总之一个多小时练下来,6源既觉得充实,又觉得空虚。
当球举到
时,差不多也
到了
,此时顺着起
的力量,在
把球投
,这才是正确的投篮姿势。
张
这么一说,6源不说话了,继续埋
练习,汗
早已
透了他的衣衫。/p
而真正的专业投篮方式,是在接球的瞬间,膝盖已经屈到合适的角度,当开始抬手上举的时候,就要开始起
了。
张
最早自己练的时候,投篮动作也和6源刚开始的一样,照着nba球员的学,
觉没错,其实错的一塌糊涂。
手!
“耶!!”
看样
,在6源心里,白叶才是他的目标。
“唰!”
球后6源开心地像个智障,
举双手绕着罚球圈跑了四五圈,搞得张
哭笑不得。