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第四十六章 二十分钟投篮训练法 (求收藏!!)(2/2)

分人认为,6源潜力比陈焕生大,而且篮球平也不是只看斗、单挑的能力。

……………………

听白叶这么说,6源运球停顿了一小会儿,调整了一下呼,运球朝着篮筐冲去,完成了一个三步上篮,球很轻松地落了篮筐。

休息了一小会儿,6源便从地上站了起来,准备继续行运球练习和投训练,既然已经落后白叶那么多了,不努力一怎么行呢。

“喂,单挑而已嘛,你们这么大阵仗,让老师看到多不好。”6源被围在中间,无奈地和同学们说

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当二十分钟到的时候,6源累的一坐在了地上,觉比昨天练了两节课的投还要累。

“什么叫单挑而已?这可是下了战书的!那就不是你们俩的事了,是两个班的事,是我们整个19班的事!”冲在最前面的葛懿明喊,所有人里就他最积极。

见到19班浩浩一群人,6班这边一个镜的男生走过来,说:“待会儿就在我们挑的那个场地斗。”

这二十分钟自由投篮训练是没有人帮他捡球、传球的,每次投篮结束,都要自己去捡球,重新找到投篮位置,然后再投篮。 [page]

跑得老远捡回球,还要运球到投篮,急停,投篮。而6源还没有学习过急停投,只是练过急停步伐,力下,节奏掌握不好,球就投不

白叶见状,喊:“不要停!如果觉得节奏不对,就缓一缓,换一个节奏,试试上篮!”

葛懿明说:“那可不行,他说斗就斗,他说在哪儿就在哪儿,他们算老几啊!”

重新拿球行投篮练习,果然,手回来了,连着了几个球,6源持了下来。

还有一分人,也是大分人,以葛懿明为代表,才不谁的篮球谁的潜力大,只关心谁输谁赢,并为此吵得天翻地覆不可开

今天,既是6源和陈焕生一拼下,也是两人支持者一决胜负的时候。

接着,6源又了几次三步上篮,觉心情放松了很多,手上的觉也好了很多。

和之前行投篮练习不同,有人给他喂球,他只要站在那里接球,投篮动作就行,就算跑动,也是固定几个来回移动。

不过想着待会儿要在泥场上打球,必须换一双鞋,6源跑育馆的更衣室,换上了贾雨萌买给他的阿迪达斯,这双鞋耐磨。/p

葛懿明的话得到了其他男生的一致赞同,大家都一副斗志昂扬的样,虽然这事儿跟他们一儿关系都没有。

6源摇了摇,这些家伙,别的本事没有,斗嘴起哄的本领一

葛懿明一带,其他19班的男生纷纷附和,把镜的男生吓了回去。

“就是,气势上就不能输!”另外一个男生说

葛懿明则喊:“凭什么!场地我们挑!”

见葛懿明得意的样,6源说:“在哪里不都一样么。”

第二节课一下课,整个19班的男生都沸腾了,围着6源,像果山猴群抬猪八戒一样簇拥着他,一路杀向场。

到了下午,第三节课育课,除了19班以外,还有其他几个一班级,其中就有一6班,所以,6班的陈焕生才会挑这节课向6源下战书,找他单挑。

运动?6源这才明白,白叶究竟是怎样练如此湛的投篮技术的。

度大,更主要的是力快下

分人认为6源篮球队是靠运气,陈焕生的实力绝对在6源之上,这回单挑,就要证明这,给学校篮球队难看。

一个不,两个不,三个不,越不球崩的越远,越远节奏越差,越差越不,就形成了一个恶循环。

到了场,6源看到,6班的人已经到了,围在一个半场附近,一群人在投篮,陈焕生正在其中。

看到6源这样,白叶问:“觉怎么样?这是我每天早上的运动。”

当投到十五分钟的时候,6源终于持不住了,因为实在投不了,力上他还可以持,可一个都扔不去,6源接受不了。

6源被同学们挟持着,从五楼一路杀到场,好像上刑场一样。

了还好,跑到篮下把球捡回来,一旦不,不知球会崩到哪里去。

虽然6源不在意这场斗,可是6班陈焕生向19班6源下战书的事早就传遍了全校,这两天在学校贴吧、论坛、qq空间等地方,早就讨论的火朝天。

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