吃完以后，陆源满足地拍了拍肚，不过虽然很饱，但没有吃米饭，陆源总觉得少了些什么。

詹森看着这份清单，倒是明白，看样特瑞沙是要来真的了。

结果过去了半天，都没有人理会他，这让陆源很郁闷，怎么都没有人说话呢？昨天刚到国的时候，大伙儿都还嘘寒问呢。

也只有陆源，还好意思让人还钱了。

“窝草，五钱，我就说再等等。”

这时，特瑞沙从拿了一张单，递到了陆源面前，说：“从明天开始，你的饮要照上面的标准行，量都给你计算好了。早餐，詹森会给你，午饭带到学校吃，晚餐在这里吃，不允许吃其他东西。”

“一分不错了，我就没抢到。”

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陆源不太明白，为什么特瑞沙好好训练他，他就要小心，詹森也不准备解释，把陆源一个人留在家里，然后自己去浪了。

吃完饭以后，特瑞沙和两人别，就开车离开了，剩下陆源和詹森回到公寓中，詹森对陆源说：”没想到你这小，各方面都很厉害，很厉害，特瑞沙肯定要好好训练你了，你可要小心了。“

“你们太狡猾了！我钱还给我！”

于是，陆源只能放大招了，在群里发了一个红包可是五分钟过去了，依旧一片死寂，没有人领红包，群里只有陆源一个人在自言自语。

憋不住，陆源又发了几张在国的照片，说了两句，结果还是没人理。

“总数十块不错了，不能再等了。”

像陆源这样一个中生球员，行饮控制，简直就是杀用刀。

他在溧中的时候，虽然学校也是专门为他们开小灶，可是烧的也都是一些家常菜，只是相比普通堂，材更好，同时少油少盐。并不会细到专门列一个饮计划表来，而且陆源看着这些东西，没有一样能引起他的，偶尔吃吃就算了，天天这么吃？一枪打死他算了。

就在陆源想要退聊天界面的时候，突然发现，群聊的人数好像和以前不一样，又多了一个人。

钱当然还不回来了，大伙儿都冒泡了，在群里问东问西，问陆源在国怎么样，有没有好看的女孩，有没有篮球队，国东西好不好吃，有没有看到什么好莱坞的明星。

“阿尔法？溧中也来了个留学的？”陆源心想，便击他的像，向他发了好友申请。/p

陆源看了看这张单，列了各，后面还有计量，有些他能看懂，什么培，，沙拉，薯饼还有一些他看不懂，觉应该是蔬菜，蔬菜的单词和的单词，一看就能分别来。 [page]

陆源倒是很老实，把今天遇到的事情和疑惑都说了，还说自己把学校的篮球队打得满地找牙，结果队友们都不信。

吃了四个三明治，三个煮，一杯咖啡外加一个健的客带来的印度飞饼他看陆源吃得这么开心，便把自己带的飞饼让给了陆源。

瞬间，红包被抢了个光，接着群里一片“窝草”之声。

陆源回到房间，躺在床上，想着找人聊聊天，现在北京时间大概是中午，大伙应该都在吃午饭。

原来，篮球队的一群人很有默契地在等着陆源发红包，大家都不说话，急死他，终于等来了陆源的“大红包”。

一般来说，普通人，以及一般学校的篮球运动员行训练的话，饮只要合理就行了，那一脂肪，盐分或者碳化合，对普通球员无所谓的。

“妈的，我就抢了一分！”

“再等说不定来个一分的。”

陆源想了想，在篮球队的群里发了个表情，想和大伙说说话。

可是陆源看了看特瑞沙的脸，像钢铁一样，想想还是算了，先忍着吧，到时候找机会偷嘴，反正他有很多自由活动的时间。

陆源打开群成员一看，扫了一遍发现的确多了一个人，叫“阿尔法”。

只有到了职业球员的级别，在竞争极为激烈的环境下，度的比赛和频繁密集的赛程，才需要球员行严格的饮规划，来保证拥有最佳状态。

陆源抓了抓脑袋，心想用得着这么细吗？

这下陆源急了，躺在床上抓耳挠腮，终于，忍不住，发了一个10块钱的“大红包”

一群人在群里聊天，直到溧中下午要上课，陆源才和大伙儿别。