外面，后背盗汗。

6。情绪变化。阵发心情不好，也说不上来哪里不好，但就是兴不起来，甚至还有小小的烦躁。比以前容易嫉妒和多疑。

阿雅就表现以上的症状。于是我让阿雅喝一个月的生发发浆，

使用生发发，兼练习浆渣功。

生发发三良方

1。生发发浆

方：制首乌、黑芝麻、黑豆、炒薏米、百合、枸杞各半斤。

制法：每次取制首乌、黑芝麻各3盐勺，黑豆18粒，枸杞9粒，

百合27片，炒薏米36粒，放在碗中用浸泡一宿

（12小时以上），次日早上用豆浆机打成浆，早餐后1小

时饮用。

生发发浆的材料在北京的买价是39元，可以用两个月，合每天元左右。

此浆呈暗黑，有淡淡的药香味。加补肝肾的枸杞搅匀饮用，即可变得香甜。

制首乌微温，不寒不燥，得天地中和之气，补肝肾，养血乌发，生发发，为滋补良药；黑芝麻平，补肾益，生发乌发发，通便，明目聪耳；黑豆平，滋补肾，健脾利，生发乌发，令发顺；枸杞温，滋补肝肾，明目肺；百合微寒，清心火，养，安神助睡眠，令发的生长速度在睡眠中加快；炒薏米平，健脾，促对上述材料养分的收；枸杞补肝肾，生发乌发，使浆的更好。

将这些材料一起服用，可以起到补肝血、益肾、通淤的功效，长期服用可以血充沛，从而使发变黑发亮、垂顺飘逸，脱发位也能重长新发，本来发黄枯的发变得结实韧，不再开叉断裂、躁，发白的也会逐渐变黑。

2。生发发

每次打浆时，过滤勺里都会残留一些浆渣。这些渣是材料粉碎后留下的，千万不要丢掉，它可是我们发的佳品，对养护发有很好的效果。把浆渣倒碗中，存放在冰箱的保鲜层，需要时取来，制成生发发，可以起到和专业油一样的效果。

材料：1瓶外用橄榄油，1盒维生素e，1碗生发发浆渣。

制法：在1碗浆渣里，加1汤匙（喝汤的汤匙）橄榄油，取

维生素e9粒，刺破挤里面的油。把3材料用筷

搅匀，稀稠程度与市场上卖的油膏一样即可。

用法：把浆渣均匀涂抹在洗净的发上（不要抹到上，否

则易导致屑的产生），上浴帽，停留20分钟左右，

用清冲洗净，无需涂抹护发素。待发七成时，

在发上薄薄地、均匀地涂抹适量的弹力素即可。

外用橄榄油和维生素e在北京的买价不到30元钱，最少可以

用5次，每次合6元左右。

3。浆渣功

青丝迎风好飞扬：生发发浆（3）