加少许，这里没有白酒，闫颜只好用白酒来代替，然后把r倒去，炖一刻钟就可以了，要是太久海鲜就回不好。最后加胡椒粉、盐、两滴香油，撒把香菜就可以起锅了。

最后就是闫颜喜的鱿鱼了，把鱿鱼洗净切好，直接爆炒，加孜然粉、胡椒粉、盐、酱油、香油，最后起锅的时候倒蜂调调味，撒把香菜、葱就是香的了。

闫颜让王婶先把带的边和r分开，把西芹准备好，这样闫颜就直接西芹炒带了。把蒜爆香，倒带煎一煎，加料酒、清煮一下，然后把西芹另外炒好，给带加盐调味、用生粉、酱油勾芡，把西芹带去翻炒一下就可以起锅。

闫颜让大财把扇贝都撬开、洗净，闫颜把扇贝摆好盘，然后给蒜蓉、姜葱沫、盐、香油、豆豉调味，接着把粉丝卷好放在上面，再加料酒，把炸过的蒜蓉和油加去，蒸一刻钟就好。

“香兰香，把这些都洗净了，”闫颜让她们把青贝、白蚬、牡蛎、扇贝都洗净，自己则去理海参、带，八爪鱼当然是徐岩来啦。

闫颜把海参理好，把胶泡发，让王婶把乌j净，然后把海参、乌j、胶、红枣、枸杞、淮山、生姜全放到砂锅里，大火煮开然后慢火炖两个时辰。

闫颜和大家一起火朝天的煮好饭菜，把菜都端上饭桌了，事这才回来。“怎么样？”闫颜可不想风大夫说了什么不好的话，她要吃鱿鱼啊！(未完待续。)

徐岩派了事过去，自己留下来给闫颜打下手，“徐岩，把石斑鱼收拾净了，”闫颜挑的石斑鱼很好，刚刚捕捞回来闫颜就买下了，生命力顽得很。

闫颜让大财把牡蛎r都挑来，洗净蚵仔准备好，粉也调好，大火把蚵仔煎一下，把调好的粉倒去，接着把小白菜、j都加去，两面都煎一下，起锅加上酱就可以吃了。

ps：好久没有了，赶来一顿好吃的！

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“行，”徐岩很少吃药，对于吃的几乎是没有避忌。这会儿听到闫颜这么说，心里暗想：要是风大夫又忘记了，估计真的要好好看看病，回开些治脑的药了。

闫颜前几天在厨房里见到有r，问了厨娘才知，原来这里的很多，所以大街上都是有卖r的。闫颜打算r青，把油锅，倒青炒到开，然后把青倒砂锅了里。

么来。

“徐岩，你派人去问问风大夫。看看我有什么需要忌的，上次他也没说，说不定又忘记了。”闫颜可不希望这几天喝的药都功亏一篑了，毕竟那不是一般人可以喝得下去的。

闫颜回来直接就去了厨房，南洋香料多，而且很多材都是沙河镇那里没有的，闫颜早就想大展手。然后痛痛快快地吃一顿了，不过，还是有顾忌的。

白蚬很简单，加辣椒、紫苏、姜丝、蒜炒就可以，闫颜把腌好的石斑鱼加姜葱清蒸就行了，闫颜喜清蒸鱼，因为这样更加原原味。