神经密集于外1/3段，所以的动最佳位置应集中在这一位。但男上式的缺是女方难于主动活动；受直接刺激的机会少。

女上式这方法是让男方仰卧并，女方跪坐在男方躯之上，膝与男相平，待起后她向前弯45度，很容易。女方可以坐直，也可以俯男方上，双方密接。这位的确是动了女在活动中的主观能动：女方能骨盆的主动动，能决定的度和动的速度，能摆脱男方过于沉重的重，也能调适男女双方比例严重失调的情况，特别是在男方早、痿、女方无等情况下更为适用。由于传统的习惯，女在房事中总于被动位，这往往使她们掩饰情、产生供奉心理和自卑，因此必须激发女的主动神。让女人骑在男人上，使她们掌握主动，驾驭生活的程，取得了十分烈的反响和良好的效果。采取女上位有助于女表现与男相匹敌的能力。女上位使下降，变宽，也容易与接，所以即使是偏小的男也能给女方带来烈刺激。女方坐直时，男可用双手抚女方和房，也可用手剌激女方，这将有助于提女的兴奋，促成她们的到来。由于男方位于被动，他的兴奋的发展就较为缓慢，这将有助于早患者掌握的程，也有助于起困难的男解降焦虑和不安的情绪，从而容易自然而然地获得起。但是，在女方骑跨位时，若过于笨拙或过于猛烈，时会造成的损伤。故请务必留意。

侧位式是将面对面稍加修改即为侧位。如女方采用右侧侧卧位，提膝分，丈夫面向女方，在其双之间躺下，女方的右在男方躯之下，一般在男方左腰肋。这方式既简单又易于掌握，双方都不必承受对方的负重，故时间稍长也不致于劳累。双方骨盆向各个方向的活动都不会受限，有助于双方自由活动，也十分舒适。因为双方的重量大都压在床上（女方右虽压在男方之下，但恰位于腰，没有什么压迫）。特别是对于女，可以自由活动，掌握动节奏。比女方更有利的是男方，不仅比较放松，而且还易控制的快慢。侧位还使双方能自由地腾双手来刺激、抚摸对方的，特别是男方对女方的房、肚脐、阜、的刺激。侧位既可面对面行，也可由男方面向女方背从后边，这对于较长的男尤为适宜。如果双方躯分开30度角，就更便于互相抚摸了（注意对的刺激要在情况下行，否则容易引起女方的不适）。侧位比女上式优越的地方是双方易密切接。侧位对早患者较为合适，因为可以由女方来主动的骨盆动控制节奏。另外对妊娠也很有利，侧位不会压迫胎儿。侧位还适于老年人、有病、劳累、男女矮不相称的情况。不过也有人认为侧位时提供的刺激不够烈。

站位式站位式的与传统方式略有差异，它完全脱离了“上床”的传统格式。站位可以发生在任何地，因为它们不需要舒适的床褥和卧室。也正由于站立无床褥之求，而使得双方的受会异于寻常，显得更有新奇和刺激。站立之时人们会有极的兴奋和警觉，在偶双方站立对视、欣赏对方诱人的胴之时，自然会产生烈的冲动。而站立式给予双方极大的视野空间和活动范围，容易提满足程度。站立时的另一番环境往往令人产生一莫名的新奇。站立可以是面对面，也可以男面对女背。面对面要求男女相近，否则男只能将女托起，女双盘于男腰间，而背向时，可以用其它方式弥补的不足。面对面站式会为女带来极大的刺激，也可以促更烈的拥抱；不过，站位往往是仓促的、偷偷摸摸的和不太舒服的。尤其一些位变化中涉及男把女方抱离地面，虽然可以解决度差异问题，但也会使男方产生肌劳累或疼痛的可能。

后式很多人会到很不自然，因为这很容易让他们联想到绝大多数哺动的方式。其实作为无所不能的人，只要有快，又不影响健康，仿着哺动的后式又有何妨？而且后式也是有很多益的：既保证了的更，又可对造成令人产生快的压力，还容易造成对g的更直接的撞击，有助于女方的更快到来。后式可以在站位、跪位、坐位、卧位等情况下行。它在解决后倾所引起的不育的问题上有很大帮助，因为在膝卧位的后式时能使颈在之后浸于池内。如果想妊娠的话，在膝卧位后式后还应保持这一位1小时左右，以利于游颈