假如有十分钟可用，便来一次快速的。听来或许过于仓促，然而急速地并不一定是坏事。事实上，不少夫妇十分赞赏急速的所带来的刺激，还可制造只属二人秘密的觉，特别是在亲友前来小聚前行。

改善抚摸技巧

经过数年婚姻生活后，经常抚摸侣，经常更能令双方情巩固下来。专家表示：“除了，不少夫妇难得会情意地抚摸对方，他们可能对此到别扭。”改善抚摸技巧，是消除一切达至良好效果的障碍。

步骤一：掌握机会。养成抚摸对方的习惯，例如看电影时握着他的手，一同看电视时用手指上下轻扫他的上臂，以及不时给予亲吻。

步骤二：让他拥抱你。许多男士均表示喜主动摸妻，多于对方摸自己，但她们却持续传达“不要这样”的信息。假如清晨的吻会你的膏，那便由得它吧。与你不愿跟丈夫接而产生不快觉相比，重新上妆显然是微不足的。

敢于说你的意愿

不少男士在床上会表现得像苦行修士一样，极力尝试以真挚的力量来覆盖你每一寸肌肤，借此取悦你。假如你希望他停留在某一位，便应向他发一些信息。

步骤一：决定一个你喜丈夫多些时间停留的位，然后大可这样说：“我很喜你这抚摸方式。”“不要停”等，如果你为突然说这类语句而到羞耻，不妨持续几次，直至觉得自然为止。若你对那些话反，可采用方式表达你的意愿。

步骤二：当丈夫已符合你的要求，必须让他知。若他得不对，便要维持有意义的沉默。

拓展空间

假如睡床是你俩的惟一地，那便可能错过在家中其他地方所得到的度乐趣了。

步骤一：由厨房开始，可考虑利用冰箱中所有味的品，这样可能会引领你到达前所未至的境界。

步骤二：在每一个房间重复，如果你已会在卧室摇椅上的滋味，便可更一层的境界。

切勿放过一瞬即逝的时机

有不少人刚才还火中烧，但在前往温床的途中，总会被不少其他的事情分散注意力，很快便“趣全无”。专家指，假如你希望享受更多和更佳的乐趣，被挑起情时便要立即行动。

步骤一：当你到涨时，不要分神去留意其他事。集中注意力，不要让兴溜走。

步骤二：尽一切可能，选择家居某一个地方立即开始行事。

懂得适时提幻想

通过以上环节，你的沟通技巧已经增，现在则可以准备把言语技巧提至另一平：提特别要求或分享一次幻想。

步骤一：让人知自己心中所需，或用字条写下你心中所想的。又或尝试书签技巧：在一本描述幻想的书中，找其中你想“上演”的一幕，然后用红笔在该分些标记，再把书放在他的床边。

步骤二：在预先定下行房的其中一天之前，通知他阅读那些篇章；让他有足够时间彻底领会其中内容。

了解对方的所需

男士喜的抚方式，实际上有许多不同的变化，而他们本往往显得无能为力。在这分，他将会向你展示其所好，那是很有启发和刺激的。

步骤一：当你要求他示范其喜抚的方式时，通常都会到难为情。不妨先跟他沟通一下。关键在于他必须相信你真的要看示范时，他便不会过于别扭了。