上的觉。从到脚地检查你的受，尽量细致地会你所察觉到的一切。不要把你的整个状态和受用像“我很累”这样概括的语言来形容，而是要说哪个位最到疲倦。几分钟行这检测，目的是把你的注意力从思考转移到受上来。?

当然也有例外。有的男人之所以调情是要使妻痛苦。他们并不是对别的女人特别兴趣，他们就是为了让妻受罪而到一满足。这女人一般是不太自信的，自尊心也不是很，她们的丈夫就想让她们老是这样。?

风韵事就此结束了，但是并不是风平浪静的，他到一负罪。他这时候最想的事情就是坦白。坦白，然后从脑中把它摆脱掉。那么他想向谁去坦白当然是他的妻了。?

大多数的男人打情骂俏是为了使自己相信，他们仍然对异有一定的引力。要是你丈夫在你席的尾酒会，或者郊游野餐上和别人打情骂俏，你应该认为对你也是脸上增光，别的女人觉得他还有魅力呢。?

可能使女人更为兴的是，大多数的男人对待他们的婚外关系并不是很认真的。对于他们，一场风韵事不过是一场游戏，一次冒险而已，不忠实的丈夫很少考虑要中断他的婚姻。“我一直让她知，我的婚姻很幸福”，一个有私通行为的男人说。“而且我有把握，她明白我不是在企求别人的同情，或者是寻找可以讨论哲学的伙伴儿。”?

他所想往的一切就是喝杯酒，，听她赞他是多么的了不起，然后穿好衣服回家。但是女人开始提了更多的要求，他们为什么不能在晚上去吃饭呢？她已经厌倦了准备这些亲密的晚餐。他为什么不能时间在周末来看看她呢？她是这么的寂寞。每当节假日来临，她总觉得自己受到了怠慢，而走歧途的丈夫则到她已经成了累赘。?

总有一天，他发现他一也不期待着哪天下午或晚上和她见面了。整个事情都使人厌烦，而且费不少。他不明白到底发生了些什么，事情一开始是如此之好，他常常发觉自己在大街上行走时兴得心怒放。但是够了，他和她断绝了关系。?

这说明男人需要多样化，他们很容易冲动，他们对自己男的力并不是很有把握的，他们在情上是很脆弱的。?

如果男人向你坦白了，你就不能再装着什么也不知了。另外一个例外就是他染了病。你对此不能漠然无视，这和冒可不一样。?

事实上，大多数的风韵事都是短命的。不必为一夜的荒唐而坐立不安。这事情常有发生。对此小题大作是毫无裨益的。毕竟，女人自己要是也有类似小小的失足的话，也可能会到内疚。?

第14课?“婚外情”研究明智的无为而治

一般说来，女人可以知她丈夫是否有外遇，但是许多人疑神疑鬼，她们觉得打情骂俏就是不忠实的表现，而事实恰恰相反。当着妻的面和别的女人打情骂俏，并不是寻问柳的开始。可是，如果女人过多地去责备丈夫的不忠实，她就是把这想法植了他的脑，她的嫉妒心恰恰会造成她所害怕的局面。?

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现在问你自己：“我现在有什么样的心理受？”注意你正在描述的不是你正在思考的东西，而是你所受的东西。不要把这些觉行归结，只是去辨识和受。例如，你可能会说：“我到很悲伤。”但是不要去想为什么到悲伤，“为什么”是一思考，而“悲伤”则是受。正是由于与受区分开来，这会使你脑更清醒更轻松。把散的思绪拉回到现在，这会使你把力集中在应该的事上，而且会加快婚姻关系修复的程。

在这情况下，一个女人最聪明的法是，就是发直截了当的最后通牒。让他两者择一。要么立刻并且永远地断绝不正当的关系，要么就分居或离婚。这并没有多大的危险。他的坦白已经说明，这关系已经结束了。而染了病的男人，一般说来是不想再见到染病的源的。?

假如你们的生活在今后的几天以至几周内，在情上不可控制的话，就要毫不犹豫地去行治疗。你们俩都去。这帮助的作用是无可估

这不安全就会滋生嫉妒心，而且这嫉妒心男人和女人也是有差别的。女人的嫉妒心中有很大成分的恐惧，她害怕被抛弃；而男人的嫉妒心中占有很，一想到别的男人引了他的妻就使他气得发狂。?

有的男人对自己的力到担心，所以他们不断地一个女人接着一个女人地行检验。而有的男人显然是与别的女人发生了关系。?

男人和女人甚至在夫妇之间不忠实上的所作所为也是不一样的。他们在看待不忠实上的差别，就像他们对待婚姻的差别一样。?

称得上是风韵事的关系，很少有长的。男人卷风韵事是由于新奇、浪漫和兴奋的诱惑。一开始是疯狂的、奇妙的。?