万通适时：“皇上，隐士人脾气都怪，幸好有为请大家记住网站新地址http://.123.

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中饭，油十足。

除了大丰收，还有金玉满堂，用的是松仁和玉米粒蜂来的一甜品菜。

吴有为囧囧有神：“皇上，这就是臣家里研究来的菜品。”

主就是玉米饼，只不过里的当然不是跟外面一一样了，这玉米粉就磨得很仔细，里面还兑了类，烙来松可，还有一玉米自带的甜味儿。

“养生之？”宪宗皇帝听了，一愣：“你师父是何人？”

效果还是不错的，就是盐的价格都降下来了一些。

“您以后吃御膳让他们少放油。”吴有为小心翼翼的建议：“多吃素，少吃油大的东西。

“这是何意？”宪宗皇帝表示不解：“炖多久，不都是么？”

就是排骨炖的土豆、玉米和倭瓜、豆角。

“哦！”宪宗皇帝恍然大悟：“朕想起来了，你还跟尚铭一起了谱呢！”

“这是一。位师父的养生之。”吴有为也没办法解释，只好推到师父的上：“吃饭荤素搭，少放油，多时令青菜，蘑菇等等。”

“万妃朴实，每次就吃这一菜，一碗瓜菜汤，或者汤，米饭，馒都可以。”宪宗皇帝：“慢慢的，朕也喜上了。”

“这是妃最吃的大丰收，今日正好了，给你尝一尝！”宪宗皇帝主动拿起筷：“味不错，分量也足。

后世研究表明，猪脂肪在炖超过一个小时后，就会由饱和脂肪酸分解成不饱和脂肪酸。

“也不是不吃。”吴有为想了想：“五还是吃的，只是太的不行，对不好，要想吃的话，最好是炖半个时辰以，上。

一盘鼎湖上素，吴有为觉得摆十分观。

说到这里，御膳上来了。

吴有为看到了大丰收！

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但是吴有为觉得吧，这么吃不太健康，又甜，又油，又咸。

大明的盐最近质量也越来越好了，罗来信说，沿海都建了实验的盐田。

其实也只是一时的退，但是古代退的药虽然多，肯定没有雪莲退那么快。

“这叫大丰收，名字好，寓意，吃着有有菜。”吴有为笑着：“就是分量大，因为菜太多，分量不大也装不下这么多。

何止是谱啊？连厨都是从人家里挖来的呢！

“来，吃，别客气，尝尝御膳！”宪宗皇帝对貌似很有情：“这都是用玉米的，朕就是想着，朕带吃，他们也就能更快地接受玉米、番茄、番薯等。

“有您给臣主，臣还能剩下几瓶。”吴有为：“这其实只是个退的药，雪莲寒，退最快。”

“朕听说过。“宪宗皇帝：“忠明说你不吃？”

小蘑菇粉，的无比地，香味十足。

宪宗皇帝失笑不已：“你可真实在，再来人你就说都献给朕了，既然是长辈赐的就好好保存着吧。”

这件事就这么说定了，皇帝给他当盾牌，吴有为心里踏实多了...实在是搓药搓烦了。

吴有为为难了一下：“师父不让说，而且不止一个。”

好大一盆，放在中间，特别醒目！