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雯:“你
歪了。”
前台看着
雯,见她上课变了样
,好像还有一
系,应该还可以,看着也不像半吊
。
“疼——疼——”她声音在颤抖,贴在了垫
上,冷汗记也直
。
经常会有瑜伽老师来这里应聘兼职,店长也没来,跟她说觉得可以就留下,缺人的时候就给她排课。
年纪轻轻,也不知
有多少经验。
雯又让换了
式,让她们压着手肘枕在瑜伽砖上,肩背
张的人转
时肩关节就已经
受到疼了。
宝妈痛得龇牙咧嘴,不断说着:“我不行。” [page]
肤白如
玉,浑
上下都恰到好
。
她语气稍稍调
:“保持。”开始倒数数,“八,七,六——”随后又
,“手肘夹住你的
,再向中间并拢,合掌。”
雯往一边走,先把手机连上蓝牙,柔和的音乐在教室内响起,她其实也很
张,悄悄
几
气,走过去坐在瑜伽垫上,简单
了个自我介绍,随后
:“我们开始上课。大家把两块瑜伽砖并排放,简易坐到瑜伽砖上。”
“保持。”
雯面无表情,起
到了另一个会员
边。
她没有再看,转
去前台玩手机了。
雯停住手,看向她的
,话语轻缓又笃定:“我保证你不受伤,跟着我力量走,放轻松。”
雯的声音还在传来:“从尾骨的位置推着你的脊
向上延伸,想象
心去寻找天
板,调整呼
,注意力集中在呼
上。”
雯声线轻缓,徐徐诱导
:“把坐骨最
落在瑜伽砖上,手放在膝盖的两侧,微收小腹,下
平行向后移——”
她疼得皱眉。
宝妈
合
雯扭动着
,对方把手放在她的
上,她就五官扭在一起,话语担忧害怕:“你不会把我压伤吧?疼死了。”
“轻轻地吐气,坐骨在往下沉。”
宝妈疼得满
大汗,但一想到她被夸了,收回想放弃的心,再次
咬牙
。
“呼——”
雯手
压了她一会,站起
时还轻声
,“
得很标准。”
“
气。”
雯的话在她
传来。
宝妈小心翼翼翻转
,见
雯过来,连忙说:“我已经很疼了,不要压我。”
“
。”
雯的声音再次传来,“呼。”话音未落,手上再次用力。
短
发的宝妈抬不起手,两只爪

正在挥舞,把自己都逗笑了,正要起
放弃,
雯走了过去,拉住她的手,轻轻抬起来。
众人的目光被她
引过去,刹那间就觉得赏心悦目,那就是她们理想中的样
。
这个老师看着年纪不大,上课就跟变了一个人,看来是个练家
,心都这么
。
雯没接话,反而提醒:“
气。”
她刚
门没多久,不带这么狠的。
教室里的课还在继续,
雯站起
来,走在会员中间,红
微启,尽量把引导词说得简单一
:“
气,呼
时把你的肩
向下沉,把小肚
薄,下
向远
延伸——再次延伸。”
她
了一
,肩上就被人往下压,
雯徐徐诱导的声音又传来:“让你的腋窝去寻找垫
,再往下一
。”
……
她
着气。
不过,看那张脸,年纪还很小。
宝妈最后还是没
持到最后,趴在瑜伽垫上,气
吁吁看着旁边的大妈,再看看神
无常的
雯。
前台走到大教室门
,看着围着
雯的几个会员,她们闭上
,正在跟着对方的引导词走。
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这一行鱼龙混杂,有些刚从培训班
来的老师,刚练了几个月就敢
来教人,老会员很挑老师,跟了一段时间后心里也就有数了。
看着她那张
净清丽又认真的脸,宝妈的脚被压下去一些,她疼得
咬牙:“你要保证我不受伤啊。”
“

气,脊
再次往上延伸,延伸多一
,再多一
。”
这位大妈练了几年,
柔韧度比较好,很快就压了下去,
雯继续在倒数数:“五——四——,缓慢落下手肘。”
不行,得多
在轻柔的音乐中,几个会员刚坐好,突然发现
雯说话的语调变了,刚刚有些温和,一下带了认真,脸上的浅笑也已经悉数消失,几位会员也正经起来。
了起来,
了
致小巧的脸,眉清目秀,
柔
。她的锁骨白皙优
,
材纤柔,一双
笔直又匀称。