苏易据姚铭的饮习惯，让营养师为大姚又加了一份营养。

听说苏易想行能训练，训练师迈卡·兰卡斯特就为两人制定了今晚的训练计划。

两人吃完之后，苏易终于找机会了话：“姚哥，来一起试一试我的新训练场地吧！”

饭菜非常合大姚的胃，两个人边吃边聊。

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姚铭以前行过类似的训练，所以起来比苏易要轻松一些。

c评分代表今天训练效果较差，

还在慨叹之中，一个大的人影现在窗外。

一般情况下，只要不打训练师，正常不会得到f...

这锻炼技能锻炼力量，又锻炼能。

“能数 1”

两个人提着胎，绕着别墅前的湖边，的力转圈圈。

“新的任务已发布”

“获得随机奖励【猛男肾宝】”

所以确切的说，是苏易边吃边听，姚铭边吃边聊。

他来了，他来了，他带着奖励走来了！

很快蔬菜、果沙拉、、意面端了上来。

苏易想打断都打断不了，只能连连。

大姚一刻不停地给苏易讲一些选秀的细节，提醒他哪些球队是坑要避开，另外怎么在短时间内，把自己最好的一面展现给球探。

照表格里的说明，训练成绩主要分为训练态度和训练效果两个分，每天的训练结果都会反馈给经纪人和苏易自己。

“叮！” [page]

不过让我俩着胎是什么鬼？

a类的三个评分都是代表今天训练得不错，

“胎中间，然后尝试提着他走路，我会记录你每天的训练成绩。”迈卡·兰卡斯特微微一笑，然后开始递给苏易一个表格。

胎两侧安放有两个把手，上面标有重量——450磅（约205公斤）。

很快，迈卡·兰卡斯特推着两个胎走了来。

...

b评分代表今天训练得比较一般，

毕竟大家都要有个台阶下，辛辛苦苦地训练还给了个f？那也太过分了吧！

...

训练的效果非常专注。

真是说大姚，大姚到！

“今天的休赛期队伍没有安排，就到你这来转转。”姚明满面风。

“叮！”

苏易暗暗佩服：不愧是专业团队，办起事来都这么严谨！

“走，一起练练去。”姚铭立即接受了苏易的邀请。

苏易把他请到自己别墅的餐厅内，营养师计划中的谱为两个人好了晚餐，

系统清脆的声音传来。

米其林兄弟？

“和姚铭行能训练：能锻炼效果额外提升 20%”

“快去吃东西吧！”

成绩被分为了a 、a、a-、b、c以及f...

苏易望向窗外的方向，大姚穿着西装正朝自己别墅的方向走来。

“姚哥今天怎么有空到洛杉矶来了？”

苏易连忙起去迎接。

苏易努力跟上姚铭的步伐，觉到一前所未有的洪荒之力。

“能数 1”

苏易还在愣神，发现迈卡·兰卡斯特已经开始记录些什么了，于是抓到胎中间，把胎提了起来开始训练。

“能数 1”

至于f评分，