学生们的柔韧和耐力都很好，起来并不是很费劲。

但是架不住，老师们扔东西扰啊！

“注意力集中，这次训练的是大家的反应能力”。

小红直接扔了一把黄豆到学生们的脚下。

有的同学一边，一边用绳将黄豆打走，非常的聪明。

有的同学直接带着绳，脱离了黄豆的范围。

少分同学，一个黄豆都没有打走，自己在原来的位置着。

他们控制力准，不会打到黄豆，也不回踩到黄豆。

观察力非常的。

小红和其他老师对这几位同学的表现非常的满意。

第一次就领悟到老师的用意，非常的不容易。

老师们释放的黄豆位置，都是经过准确计算的。

这方式的训练，被称作灵度训练。

前面两方法，那是投机取巧的表现。

小红给其他老师用了一个。

更多的黄豆飞，所有人的节奏都被打断。

快要打到一万次训练的，需要再次从来过。

“这一次训练，所有人不许离开黄豆的范围，同样不允许将黄豆打飞，否则重新来过”。

200人再次开始练习。

这一次难度增加了很多，不少同学了几十个就持不住了。

错误几率很大。

一上午时间很快就过去了，吃完午饭，所有人继续训练。

每当有人快要完成一万次训练，小红就会不经意的丢一粒黄豆。

快要完成的同学，只能不甘心的重新来过。

下午四，十名男同学成功完成训练。

女生们有的还差一就要完成了，刚要松一气，一颗黄豆现，只能再次从开始。

“男生训练完的可以去休息了，三号男生留下，一会加练一小时”。

两个小时之后，女生全完了了训练。

“今天的训练结束了，你们的加练一小时，是准备跑步，开始蹲步”。

“老师，我们要蹲步，一号觉一个小时的步肯定很简单”。

“其他同学怎么选择？”。

“蹲步”。

既然如此，那就开始吧！

学生们开始蹲步，每个同学的上放了一碗。

男同学就是普通的步。

“你们全都站好了，一动不许动，碗打碎了，这一小时就不算”。

时间一分一分一秒的过去，没有人敢动。

因为稍微的移动，上的碗就会掉下来。

女生们羡慕的看着三号男生。

为什么老师这么偏心？

一个小时结束，女生们脖酸疼，这一动不动的觉太累了。

“好了，你们回去休息吧！以后记住了，不要再犯这低级的错误”。

回到宿舍，很多女生唧唧喳喳的发表者自己的想法。

“我怎么觉，老师们对男同学特别的仁慈，就好像是他们是亲生的，咱们是抱养的一样，你们有没有这觉”。

“我觉比这个还要狠，是不是因为男生太少了，以稀为贵”。

“男生学舞蹈的本来就少，这个学校肯定男生少”。