中率并不算。”

这项训练最先完成的是欧文，他先一步命中了五百中投，没有定命中率目标的郭虎当然成为了最后一个。

欧文耸耸肩：“好吧，希望你能持下来。”

怪不得你总理不好更衣室关系呢。

听到回答，欧文失去了的兴趣，重新缩回。

带走向仰卧板上，科比问。

还是欧文最先完，完就坐在那里低“回味”，呼就像破损的风箱，一副被“掏空”的样。

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坐在另一边，郭虎犹豫一下后回答。

并没有比郭虎快多久，欧文的呼还没平复，着气偏看了这里一，皱着眉从仰卧板上离开，也起肌拉伸。

郭虎能怎么办？只能说：“试试看，我或许没问题。”

至于郭虎，就显的“笨拙”很多，动作远不如两位不说，手节奏还慢，命中率也不。

“好了，现在行能训练，第一个项目仰卧起坐，我给自己定的目标是五组，每组200次，你们呢，打算几组？”

科比没有反对：“可以。”

郭虎受若惊，他以为来这里也就是科比给佩林卡一个面，给他个蹭场的机会，没想到竟然还能得到指！

当然，比不上科比，除了呼有些加重，他没有表现任何不适。

连忙的照科比所说的那样投十个球，命中率自然惨不忍睹，科比反而：“以后这样练习，如果无法命中，试着去调整它。”

等郭虎停下来，站在自己的位置，科比评了几句，然后退到三分线，随手示范了两次投篮：“再投十个。”

但郭虎的犹豫给了欧文一错觉：“你确定吗？后面可有很多训练？”

投篮中郭虎很“笨拙”，不负“菜鸟”名号，能上，郭虎可就没那么菜了，到了后面，欧文失去了刚开始的净利落，而郭虎还游刃有余。

当然，郭虎只能在心里腹诽。

“我三组吧。”

在临近科比的另一张仰卧板上坐下，欧文调整着姿势说：“我两组，有些累。”

说完，科比将转向欧文：“凯里，你的投篮觉很好，但还不够稳定，需要更多的练习。你的对手不会给你很多得分的机会，而且会越来越少，如果你不想输球，最好尽快解决这个问题。”

“会的，我会在这个休赛期解决掉它，或许还会跟这位菜鸟一样，试着锻炼我的三分投篮能力。”

想了想，郭虎还是决定给欧文留面，他其实能四组的。

“你的准备时间过长，刚开始训练，不要考虑命中的问题，先把篮球投去，然后慢慢的调整自己的手速度、力量和拨球方向，先找到自己的投篮节奏。”

没有意外的投篮命中，篮球被站在篮下的陪练员重新传到科比手里，很快又被投去。

科比的投篮觉真的很好，手速度很快，而且很少有失手的时候。欧文也很不错，命中率一直很，就是在节奏上，明显不如科比畅。

菜鸟……不开心！就咱们三个人，你咋还装上了？

说完，科比投了手中的篮球。

郭虎第二，完立刻离开仰卧板，拉伸起自己的肌。