很冷的空调冻得够呛。温度调一些，不要低于26摄氏度，不但免除了大众受寒凉，还能给国家节约能源）。

温降低造成动脉化（1）

一位朋友住院开刀，术后输血的时候我看到输血条的过滤网上有一层黄的脂肪。我这位朋友是个胖，血脂，吃又不喜运动，怕，特别贪凉，一到夏天就离不开空调，喜喝冰镇的啤酒、饮料，冬天还喝冷饮。

现在正好可以给他上一课。我就指着过滤网上的那层脂肪对他说，给你献血的人一定是一个血脂的人。什么是血脂？就是血里的油多。你看只给你输了200毫升的血，过滤网上却滤了厚约2毫米的油，那么这个人的血里可以说到都有油。一旦遇上温下降，就比如来了寒，受了凉或者寒凉的东西吃多了，油遇冷凝结、沉淀，就会堆积在血上，而冷的同时血又会收缩。如果这情形长期、反复现，就很容易造成血堵。如果堵的是心脏的血，轻者心肌缺血、心绞痛，重者心脏因大面积缺血而停造成人猝死；如果堵在脑血，轻者昏、痛、肢麻木，重者脑长期缺血、缺氧，结果自然也是导致死亡。动脉化（即动脉粥样化），指的是血里看起来似粥样的黄东西——也就是胆固醇等脂质——积聚、沉积在血上，使血增厚，使血腔变小。动脉粥样化是随着年龄的增长而现的血疾病，其规律是通常在青少年时期发生，在中老年时期加重、发病。

医生会告诫那些患有血脂的人，一定要少吃猪油、、动内脏和黄、油等。可在现实生活中，有些人吃这些脂肪的比较多，血脂却是正常的；而有些人，特别是老人，平时已很少吃荤了，以素为主，可血脂仍然偏。另外，即使一家人吃同样的饭，有的人血脂，有的人却血脂正常。看来血脂的形成虽与这些有一定的关系，但决定因素并不是这些，而是由肝脏这个人化工厂对脂肪的理能力决定的。

我们每个人在年轻的时候，由于血供应充足，肝脏的重量和积在一生中是最重、最大的，这个时期肝脏的工作状态也最为旺盛。因此，这时即使脂肪的吃得多一些，肝脏也能将吃去的全变成能量去营养各个脏。各个脏的功能运转正常，人的力、力都是最旺盛的。

随着年龄的增长，机开始退化，给肝脏的供血每年都以1％左右的速度递减。到六十多岁的时候，肝脏的重量和积随着供血的不断减少在变轻、变小，西医称之为“正常生理老年肝”，也就是肝脏缩小了，这缩小的肝脏所有的功能自然都减弱了。原来吃一斤没事，现在只能吃六两，多了就代谢不了，血脂会；原来可以喝一斤酒，现在喝七两就醉了。肝脏供血减少，分胆的能力就减弱了，对及脂肪的消化能力下降，血生成就会减少；肝开窍于目，肝对睛的供血减少了，睛就老化了，视力模糊了；肝主，脉的供血减少了，四肢的活动就变得不灵活了、无力了、麻木了；肝藏血，当妇女肝血不足、血海空虚后，月经的量就开始减少，最后闭经，老年。

温降低造成动脉化（2）

要想肝脏恢复功能，唯一的方法就是给它供应充足的血。肝脏在中医的五行中属木，木能否生长、壮要靠来滋养；在中医里是肾，肾主。也就是说，只有肾气足，肾的才能源源不断地供给肝脏，让肝脏滋起来，生长起来。在全各脏中，只有肝脏有生长和自我修复的本领。肝脏即使被切除一分，半年、一年内又可以长新的，恢复到原来的大小，而这再生能力必须在血充足的前提下才能完成。

让肾气足最直接的方法就是补肾、肾。而现在的人，不分季节地贪吃、误吃寒凉的，就是在不断地在给肾脏降温；降温的结果就是血速度变慢，血遇冷收缩，以及血生成变少，从而造成各脏（包括肝脏在内）的供血减少。

血内的血脂多，就如四飘动的雪慢慢堆积，使血的内径变小，造成淤堵，更加重了各个脏的供血不足。肝脏的供血减少，功能下降，脂肪不能完全代谢，堆在肝脏里形成脂肪肝，堆在血里又加重了血的淤堵。

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