药，并需要终生服药。就如同发现了敌人必须立即击一样，这是本能的反应。但血压病没有特效药，服药就如同只是把敌人赶跑了，并没有消灭它，过一段时间它还会回来，你再去赶，它再跑。如此反复，带来的后果是你大本营的亏虚，兵源、装备不断的消耗，久而久之，也许只是一小敌人就能将你拖垮。这就是目前治疗慢病中的普遍现象。

三﹑能否换个角度治病

各各样的慢病大多是悄悄地来到你的边，或者慢病这个敌人一直就潜伏在你的周围。就如每个人的咽及扁桃都存在细菌及病毒，只有在机抵抗力下降时，这些细菌、病毒才开始大量繁，让你患上急扁桃炎、急咽炎。如果治疗不及时，还会发展成气炎、肺炎，严重的还会造成人的死亡。也就是说敌人是在你的边防现漏的情况下乘虚而的。这时候首先要靠自己的抵抗力或各医疗手段控制住病情、把敌人赶走；接着就要及时检查的漏在哪里，是因为最近太劳累、不注意休息；或者因为心情不好、压力太大；还是因为受凉、不注意饮造成的等等。只有及时修补的漏，才能有效防止敌人的再次侵，或是备好充足的弹药，不怕敌人的攻，这就是中医所说的“正气存内，邪不可”。而以往对慢病的治疗重是怎样对付敌人、赶走敌人，而没想到去修固围墙，加自抗御疾病的能力。仅仅借助外在的医疗手段治病，不但不能加自的防御能力，而且使防御能力现了依赖，变得更加懒散。

四﹑对慢病好监控

仍以血压为例，这个敌人会在你劳累、生气、激动、睡眠不好等情况下现。所以你要摸清敌人的兵力及活动规律，观察它的一举一动。当查患有血压病之后，应自己备一台血压计，经常测量血压，并注意观察睡眠、饮、情绪等现变化时，血压上下波动的情况，找规律。当血压波动明显、难以控制时，就要及时服用降压药控制它；当它和你于相对平衡的对峙状态时，就遵医嘱服药，并通过积极的锻炼、合理的饮、良好的心情、充足的睡眠使自己壮起来。但即使自我觉良好，也不可放松对血压的监控。

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怎样对待慢病（2）

现代西医的检测方法非常多，简单的验血、验、b超、心电图等就能及时反映各个官的状况，而且价格并不是太贵。所以不论患上何慢病，定期的检是必不可少的。只要及时掌握病情变化的规律和程度，同时不断地调整自的状况及用药的情况，始终让病情保持相对稳定的状态，带病长寿也是有可能的。

五﹑综合治理，提机抗病能力

一个人是否健康，以及抵抗力的弱是先天遗传、营养状况、生活方式、神状态和社会环境、自然环境等诸多因素综合作用的结果。

为什么世上的特效药很少？就是因为一方、一药、一法这样的一支箭不可能同时中那么多的目标。几千年来，人类一直在寻找永不生病、长生不老的灵丹妙药或健妙招，可至今仍然没有找到用一粒丹药或一招一式就能达到治百病乃至长寿的方法。所以世上一举全得的事情从来不曾有过，而且也永远都不会有。要想拥有健康的，就要遵循自然规律，对行全面的“综合治理”，不断提机的抗病能力，只有这样才能圆你健康百岁的梦想。

1.合理营养是基础

合理、均衡、适量的饮是健康的保证。每天到早餐吃好，中餐吃饱，晚餐再据个人的实际情况调整饮的营养及量的多少。多吃新鲜，少吃零；多在家中吃，少在外面吃；多吃温，少吃冷；多吃时令菜，少吃反季节菜；注意品卫生、安全；不要过量饮酒，冬季尽量少喝或不喝啤酒。牢牢把好“病从”这一关。

2.保证充足的睡眠