不知一个长的孩每天需要哪些营养，必须达到多少量；她认为自己在这方面比谁都懂，觉得不需要别人指。

在这个营养专家面前，我只能沉默了。

看着汪女士的孩那瘦小的，脸上不时的敌意和目光里的飘忽不定，我心里有说不的遗憾。每个妈妈都对孩充满着很大的期望，不仅希望孩健康，长得大大，外表众；还希望孩学习成绩好，将来能上名牌大学；也都希望孩心理健康，能生活得幸福。可单是吃饭这一件事，不对了，对其他方方面面就不知有多大的破坏作用。

在孩学习上，我经常对不少涉过多的妈妈们说“不要孩”，往往会遭到这些妈妈们的反。同样地，在吃饭的问题上，我也对那些斤斤计较的父母们说“不要”的话，也会遭到反对，这就如同让他们放弃家长的责任和权利一样难以接受。“不”一词对于许多父母而言真是件非常难以到的事。原因在于家长们并不认为自己的“”是多余的，也不相信自己的法就叫“涉”，而是信这些都是家长的关心和指导。

妈妈们，孩吃多吃少，不要那么多。不要认为你能得住孩，其实，孩的“对策”多着呢。

第41节：顺其自然就好

顺其自然就好

那怎么能让孩好好吃饭呢？我的答案就是四个字：顺其自然！孩有自己的饮喜好，也有自己想吃不想吃的时候，家长们不要苛求孩吃饭的事，由着孩的胃来。

有的妈妈发现，在孩吃饭问题上要是采取不迫的态度，发现孩今天胃大开，觉得什么都想吃，什么都好吃，可是第二天却什么又都不想吃。我要说的是，其实这都是很正常的现象。妈妈们只需注意品的营养搭，把应该给孩吃的东西拿给他；但孩吃哪一，吃多少只是孩自己的事，那么孩就不会现厌的情况。妈妈们在这件事上越得简单越是成功。

在一本杂志上，我看一篇文章的主题是讨论孩不好好吃饭怎么办的问题。

开给一个案例，小男孩都六岁了，可是瘦弱得厉害，家长特别希望孩长得的、壮壮的，可孩每天就是不好好吃饭，家里人为此都很发愁。

下文中给了一个方案：家长准备一个玻璃杯（有盖的那）和三十颗编织的小星星，瓶里一开始是空的，孩哪天吃得好就加一颗小星星去，不好就不加。要是孩想要买什么东西的话，就要孩把三十个星星靠吃饭攒够全放在玻璃瓶里。假如小男孩很想要一辆儿童车，家长照专家的方法要求孩必须瓶里攒够三十颗才可以去买。

而我觉得这个方法并不好。这方法让孩把吃饭当成一急功近利的行为，变相的教孩拿吃饭来和家长讨价还价，一易。我可以断定，这个办法最多也就是一个短期“效果”，等孩把儿童车买回来之后，接下来家长当然可以再利用孩的需求，向孩提吃饭要求。但一个孩没有那么大的毅力，他更不会持的，他会很快厌倦和家长玩这“游戏”。我认为这个方法不仅不会从本上改变孩的吃饭问题，反而会渐渐地让孩在以后小星星总是难以攒够的挫败中，产生对小星星的厌恶和更加痛恨吃饭。

有些妈妈说，自己的孩都现了厌的情况了，该怎么办？其实，很多孩的厌现象大分是由于不良的饮习惯和神因素导致的。而不少妈妈，一看到孩一顿饭不好好吃了，就抱着孩去医院，买了一堆的药，让孩开胃。这都是些错误的法，让孩吃更多的药，孩更不吃饭。

我总结了生活中常见的成功经验，给各位妈妈总结来：

其一，家长的态度要保持平淡。孩吃多了不要夸张表扬，孩要是吃得少了也不要过度批评，这个问题上家长态度保持平和愉快，让孩

不再因为吃饭的问题而觉有压力。让孩端起饭碗时心理上是轻松

的，才有可能产生正常。孩的胃不可能每顿都一样，有时好，

有时差，不要求他一定得吃多少，尤其不可制孩吃“级营养