伤肺、过怒伤肝”，如果格过于悲观，遇到一小事就悲尤伤，导致肺气郁滞，也很可能会伤到肺腑，从而导致肺气不足，而气弱又会影响一个人的情绪，更容易受到外的影响，从而形成更加愁惨悲戚的恶循环，那不就成为“林黛玉”第二了么？所以，要补肺气，保持乐观向上的心态是很重要的。只有到了以上这些，才能养足肺气，谁不想让脸漂漂亮亮的，走到哪里都能被人夸一句“气好”呢？

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第13节：与卵巢，初相识（1）

第2课女人，可以说的秘密

卵巢、、房——女生命中不可缺少的三驾车。

它们不仅是女区别于男的重要特征，更是女人最为重要的官，为女人一生的幸福保驾护航！女人的情、婚姻、家要满，都离不开这三驾车。但是，它们也是脆弱而需要呵护的，稍不注意，就会导致各类女疾病，使女不堪其扰。如何预防这些“私房病”的侵袭，你准备好了吗？

（一）卵巢，女人的秘密园

与卵巢，初相识

卵巢，是我们女独有的官，也是一个令女人骄傲的官。有人说它是女人的第二张脸，也有人称它为女人的后园。不哪一比喻，都形象地了它对于女人的重要。是的，女人往往十分关注脸的变化，是否孔大，是否有斑，是否肤晦暗，等等。却不知，第一张脸的变化和第二张脸可说是密相关的，第二张脸好，第一张脸自然光彩照人。一旦第二张脸提前衰退期，女人的生活可就要面临一次不小的地震了。

卵巢说起来如此重要，那么，它到底在哪儿呢？卵巢位于骨盆的卵巢窝内，是一对呈扁椭圆形、胡桃大小的实质、官。相当于男的。卵巢的位置一般不变，不过在妊娠的时候，由于的移动，其位置也会发生相应位移，待胎儿分娩之后，卵巢也不会再回归原位。

正常女一般左右两侧各一个卵巢，形状似一串，一个个“小”均为于不同发育时期的卵泡。卵巢分质和髓质两分，

质在外层，其中有数以万计的原始卵泡及致密结缔组织；髓质在中心，无卵泡，疏松结缔组织及丰富的血、淋、神经等。

卵巢表面在幼儿阶段是平的，只是成熟后，由于卵泡会膨胀变大，以及排卵后结瘢，使其表面凹凸不平。另外，卵巢的大小和形状，也会因女人年龄的不同而有所差异。对于同一个人，左右卵巢的发育也不完全一致，一般左侧的卵巢会稍大于右侧的卵巢。

随着年龄的增长，卵巢发生一系列改变：如新生儿生时大约有15—50万个卵泡，成年后大约只有400—500个卵泡发育成熟，其他的都退化了，绝经后质内基本无卵泡。

bsp;第14节：与卵巢，初相识（2）

成年女的卵巢重量为5—6克，35—45岁时，卵巢开始逐渐缩小，至绝经期后，卵巢就会缩小到原来积的1/2—1/3。工作了几十年的卵巢，正式宣告了退休阶段。

和女人相伴的三十多年中，卵巢究竟担任了哪些重要工作呢？

首先，当女青期后，卵巢掌着女生理和女特征，不仅促成女生官成熟，产生女的特征，如房隆起、骨盆宽大等，同时，它还产生了卵并排卵，它是人类生命的发源地。