迷惘、自卑。实胖比虚胖减要来得慢，疗程要更长一些。所以切不可心急，有足够的耐心服用减脂浆，功到自然瘦，窈窕材指日可待。

在大学期间，妙妙被同学尊为“大大”，不是因为别的，而是因为她积最大。经常有损友拿她的重开玩笑，说什么不要随便称重，以免损坏重秤；什么“正方”，就是长宽都差不多……虽然是玩笑，但仍然说得妙妙对自己很没自信。其实妙妙五官都好看，只是胖的材掩盖了她很多的优。

被室友们嘲笑得多了，妙妙决定开始减。诸如21天辟谷减法、苹果减法、吃醋减法、苦瓜减法……整个大学的业余时间她几乎都在减中度过。凡是别人说到能减的方法，离奇的偏方、怪方她几乎都试过了。可是要么是因为自己不能持，要么是抗拒不了的诱惑，要么是因为那个方法本来就是错误的，最后她不仅没有减成功，相反还胖了好几斤。

毕业后，她找到了一个待遇不错的公司。虽然不错，但是在竞争激烈的职场中，任何一个因素都可能影响到自己的前途。上班不到一年，妙妙就有说不来的危机。

有一次我去她的公司健康知识讲授，妙妙像抓住救命稻草一样，让我教她减。我察看她苔稍微有黄，但红，脉有力。她自述全无明显不适症状，就是超级能吃，胃好。大便三天排一次，目前还比较壮实。妙妙属于单纯脂肪型的实胖，我让她服用减脂浆。

减脂浆

方：荷叶、桃、黑木耳各50克，陈75克，枸杞100克，

菖蒲50克。

制法：每次取荷叶3盐勺，桃10朵，黑木耳鹌鹑大小一块、

陈27，枸杞36粒，菖蒲3盐勺，在里浸泡一宿

（8小时以上），第二天，把荷叶、陈和菖蒲剪碎，黑

木耳去洗净剪碎，诸材料一起放豆浆机打成浆饮用。

减脂浆的材料在北京的买价是45元，可以喝一个月，合每天元。

此浆呈咖啡，味略苦，但苦得很。

荷叶平，健脾祛，利消，在临床实践中，有一些胖者单用荷叶泡茶喝，减效果很理想；桃平，通便排浊，利消，减去脂，《千金方》曰“桃三株，空腹饮用，细腰”；黑木耳平，补肺肾，加肺的速降清洁功能，把脂肪分解排的同时，排内的碎渣、发、铅汞等重金属，被称作人清夫；陈温，健脾减，除浊淤堵，理气减脂；枸杞补肝肾，肝肾为人排毒最重要的官，肝肾壮了，能以更快的速度减去人多余分，把脂肪代谢去；菖蒲温，化痰淤，健脾胃，开窍宣气，它像一个使者，能带动其它几味材料的功效，更迅速均匀地布散到全，令每一个细胞更快地收营养，达到减去脂的功效。此方虽为减，但减中有补，减而不虚。

伴有以下症状，随症加增：

1。胖实者，加黄芩、桔梗、甘草50克。每次各取3盐勺和减脂浆的材料一起浸泡打浆喝。

症状：形壮胖，特别好，容易上火，大便秘结，臭，偶有牙龈痛，情急躁，红苔黄，有血压倾向，脉实有力。

2。胖淤血者，加红30克、川芎50克。每次取红1盐勺、川芎3盐勺和减脂浆的材料一起浸泡打浆喝。川芎不易打碎，打浆前需将川芎切碎再打浆。