地问：“您这方里也没有补药啊？怎么就好了呢？”我说：“方里是没有补药，但是让您那个位，是启动了您里的大药啊。”说罢两人开心地笑了。有上述症状的老年朋友不妨一试。

近几年行足疗，说明足底确实对人保健效果不错。经过一天的工作，大多会觉浑皱的，足底，能够有效地缓解疲劳。但是足疗需要去专业的机构，费时费钱，不是人人都可以作为日常保健之用的。对于没时间足疗的朋友，我建议睡前不妨一会儿足临泣，很快就通舒泰，一的疲劳就缓解了。有的朋友，还能通过此起到祛风除的效果。因为足临泣主升发人少之气，解散肝胆郁结之气，经常会比专业的足疗效果还好。

在学中医的人里传着一个故事：一天，老师对弟说：“去采一不是药的草回来，你就可以毕业啦。”弟以为不难，沾沾自喜地领命而去。谁知几天后却空手而归，哭着脸对老师说：“看来弟是不能毕业了。”老师问他：“为什么？”弟回答说：“我看遍了山上所有的草，但是我没有找到一不是药的草，所以难复师命。”老师笑了：“你已经学成，可以走了。”

因为这个学生明白了中医的至理，所以中遍山河大地，草木金石皆是药品。我们的也是如此，生来就蕴藏着各大药，善用者用之。

【用之有——武医师如是说】

临泣不仅有治病的效果，还有诊断的功能。平时足临泣，如果觉疼痛，就要注意一下胆是否有息或者炎症。最常见的是清晨起床后苦咽，这是典型的少病，内有，可以在临睡前此，泻肝胆之气以降逆。如果有气的人，这个位还有定的功效。在临床上使用小柴胡颗粒合足临泣，往往起到事半功倍的医疗效果。

10。仙家手第一招——打开人最大药库的秘匙

上古之人，其知者，法于，和于术数……

——《黄帝内经·素问·上古天真论》

前文所讲的八个养生，只是抛砖引玉。大家明白了其中的理后，再面对密密麻麻的经络孔###时，自然会类旁通，找到最适合自己质的防病治病的窍门。只要好好去使用它们，自然就会到气升腾，力充沛。但授之以鱼不如授之以渔，如何将养生保命的气固藏在内使之不失，这才是我在这里给大家“渔”的真经，就是家的“之法”。

关于这一方法，家的历代祖师奉为绝密。无论是各丹经，还是无数书，其中都没有，甚至还有“轻者必受天殃”之类的威吓言语。而我的老师仙学大师胡海牙先生却没有丝毫顾虑，毫无保留地把打开奇经八脉的手方法奉献给了大家。

八脉里有一个家特殊的修炼位——跷，这个位历代修炼家都视为珍宝，自古就有“跷一秘不宣”的说法。为什么这个位如此重要？这还要从庄的一句“真人呼以踵”说起。

俗话说，真传一句话，但有些话却被无数人越解释越糊。“踵”是脚跟的意思，所以有的人说要用脚跟来呼，当然这在生理上讲不通；还有的人说“踵”是“接踵而来”的意思，比喻呼的连绵不断，如此将养生真言文学化，更是小看庄了。

为了不再让众人猜来猜去，延误养生时机，老师在前人基础上，结合自己的实践，非常明确地告诉我们：“踵”其实就是跷。我们的脚跟正是跷脉的起始端，再结合上古丹诀“当呼之机，则从跷迎归炉”的说法，更有力地证明了这一。