我有位女友就是火行人，遇到一儿小事就着急上火。工作和生活压力大，加上脾气急，于是腔经常溃疡，隔三差五地牙龈痛，治好了没多久就复发。最近一次检中，又发现血压升，还老是觉得烦躁，发，心律不齐，而且晚上总是容易失眠，翻来覆去睡不着。

我在每天下午5到7肾经当令之时，也就是肾经神最大的时候，用力在她的心包经和心经上刮痧，然后用艾条灸她肾经上的复溜。

在心包经和心经上重刮痧是为了使她的血运行顺畅，让过旺的心火往下走。复溜为肾经的经，为，肾经又属，所以复溜为中之。艾灸此则是为了补足肾，然后用心火温肾，达到内火的平衡，，使心肾相互调和。

5天后，她的症状全消失。

最后一次治完后，我嘱咐她，每天下午5到7，用掌心的劳（心经的火）对准脚心的涌泉（肾经的），均匀搓，搓到发为止，使心肾这一对火与其乐。我还让她隔两天就自己肾保养，比如用五行养生油搓八，滋养肾，用力拍掌去心火等。她持这些方法后，尽工作依然很忙，但那些疾病却再也没来找过她。

这里我只是举了一个克火的例，其实，内脏五行运动变化引起的病症多多样。心系统的病是这样，其他脏的病变也是如此。

另外，都说病从，健康也是从的，女人如果想保养好自己的，除了努力保持脏之间的和谐之外，也要在饮上多加注意。

五行与五脏、五味、五行对照表

五行金木火土

五脏肺肝肾心脾

五味辛辣酸咸苦甜

五行金行木行行火行土行

如上表所示，金行人因为普遍肺系统都不太好，那么就一定要在平时注意多吃能够补益肺、大的金行，另外要注意尽量少吃辛辣的。同样的理，木行人因为肝最容易病，要多吃补益肝胆的木行，另外对酸的也要尽量离远了。其它的三行人，可依此类推。

的各行都包括哪些谷类、蔬菜、类、果、常见药、果、调味品、饮品等，本书的彩页里有专门的五行的表格，您可以很快找到您自己应该多吃的，多喝的饮品，和平时可以用来养护用的一些常见中药和成药。

当然了，人是吃五谷杂粮的，不一定说金行人就必须光吃金行，行等其他都不能吃，而是说金行人最好多吃金行，尤其是在不舒服的时候，如果多吃金行，恢复得也会更快一些，但是，平时的时候其他的也都要吃，尤其是要多吃一些应季的，尽量少吃反季节的蔬菜和果。

这里，我给大家一句保持一生健康的忠告：除了要重保养我们每个人先天最弱的脏，也要好好保养与之相生克的脏，同时要据自己的五行属，尽量多吃补益自己较弱脏的，只有这样，才能健康，完无缺。

5。每个女人都需要一量定度的养生方案

每个女人都需要一量定度的养生方案，就像每个女人生活中都渴望有一个佛来保佑她一样。五行护养宝典就是这样一本健康心经，它告诉你，如果问题了，就有命定的和神来帮你。

木行女人易患疾病及保养要

木行女人事往往劳心劳力，比其它行的女人更容易因劳累过度而消耗肝血，容易生肝火、肝气郁结。所以易患增生、颈椎病、腰肌劳损、神经衰弱、肝胆系统病症。