、手足震颤、肢麻木等症。

五行益寿养心粥，可以生血补血，令肝血充足。女朋友，尤其是木行女人，或者用过度的文字工作者，最好每周吃三次，可以保证肝血源源不断地供应，提前预防了，就不会重蹈阿华婆婆的覆辙。

风池是胆经的常用大，为风邪聚集的要。风池善祛内外风症，主肢震颤。风门是风邪最喜的门，风邪易从此，也最易从此被逐外。

很多女容易，面不由自主地动，这都是肝上的风邪在内作怪。

风门是肝风的大门，属膀胱经，风门，把这个大门打开，就能把肝风赶去。因为膀胱经与肾经五行都属，且互为表里。在肾经当令之时，风池与风门，可以祛风邪、补肾；另外，肾属，肝属木，在五行里，生木，所以，肾足了，就能补肝血，就会得到滋养。

一个星期后，阿华婆婆的症状大有好转。善良细心的婆媳俩，知我面对电脑写作，也会“久视伤血”，没跟我打招呼，就带着刚熬好的五行益寿养心粥来登门谢我了。吃着乎乎的粥，想着患者还来帮医者保养，我的心里也烘烘的。

是的，只要有健康，只要有心，人间皆有福报。

华人站

1。肾足，女人才有女人味

对象：肾不好的女

方法：1。每天肾经和心包经到发酸发胀为止，有条索和块块的地方重。

2。每天用五行养生油搓八髎30分钟。

疗：五行益寿养心粥

肾在五行里属，在我们肚里的五脏中于下方，正是它里面收藏的肾，默默无语地为全提供活力，让我们的生活充满福气。

肾是女人内的黄金

肾的主要功能是藏，生产元气。肾是什么呢？说白了，它就像是黄金一样，从古至今，满世界都可以通。你生活中所需要的一切东西，都可以用黄金换来。同样，滋女里的一切质，比如唾、血、消化、内分等人里的，都是需要肾来生产的。肾的库存不够了，就会元气大亏，你的白带就容易清稀、无月经或月经不调、痛经、腰膝酸、眩，甚至还会现冷淡、不不育、早衰、更年期提前等病症。

你想要不生病，就必须让内的心火往下走，这样，心火便能和肾在一起，温肾。如此一来，心火不会过，更不会蔓延，肾也不会过凉，不会泛滥，两相平衡。

上面这现象，就是中医所称的火既济或心肾相。

健康的你一定是心肾相的人。

肾不好的女人如何自我调治

我有位患者，因为肾虚，肾约束不了心火，心火蹭蹭蹭地往上窜，额长满了痘痘，嘴里还老是发苦发，闹腔溃疡。晚上躺在床上烦，总也睡不着，而且夜还特别多，一晚上要起三次夜。

女如果肾不好，卵巢和就会缺乏营养而功能衰退，然后现月经不调或闭经，白带清稀，*减退，不不育等症。另外，肾不好的女人，尤其是行女人更容易房瘦小；塌瘪；大毒素和脂肪堆积；发脱落、开叉断裂、变白；脑乎不清；思维不捷；听力减退；耳鸣；力不佳，稍微活就腰酸背痛；经常的腰痛和后脚跟痛。

我让她每天晚上6半到7半（肾经和心包经相接之时），肾经和心包经，每条经脉到发酸发胀为止。而且要顺着经脉查找痛，下有条索和块块的地方，重加以拨，把条索和块块开，痛到不痛，这样，经脉就都打通了。