蜂胶和蜂王浆给普通雌蜂注蜂王浆后，雌蜂寿命增加20倍，能生产相当于其重两倍的蜂卵，但是没有证据表明对人有同样的作用。实际上，尽用蜂胶或蜂粉的初衷是抗染，但反而起到帮助养活侵细菌的作用，蜂胶和蜂粉都会激发粉、哮或过。

圣约翰草国圣约翰草1998年的销售额据估计为2；1000；0000元。多年来，圣约翰草一直被认为是天然抗焦虑药，有些实验表明对那些患轻度抑郁症的人它确实有效，然而，国两个实验发现，对患严重抑郁症的人来说，圣约翰草没有安剂和抗抑郁药来得有效。正在服用抗抑郁药、避药或阻凝剂的人不能服用圣约翰草。

冰草没有对人行的科学研究证明用冰草能够治疗或预防疾病。

我吃了十年的素，但是生了女儿芙罗拉之后，我开始吃，现在我还吃香和义式培，但是我不吃烤猪和，因为我担心这些不卫生。我吃很多果和蔬菜，但是最近几年来我放弃了麦，因为它使我胃不舒服（不吃小麦之后我重减了很多）。如果我觉得自己冒了，我会吃蜂胶补充剂。我每个月都针灸，已经持14年了。

kate，42岁，芙罗拉，6岁（右图）

维他命片应加以反对。如果你饮健康，本就不需要营养片，但是健康的饮需要自律和节制。与不良饮习惯相关的问题来自于我们的心理状态，我们应该挖掘原因，为什么我们会吃太多或太少，也应该大力加健康饮教育，对利用女对健康、饮忧虑心理谋利的行业也应该加大控制。

kathryn，31岁，新西兰

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2。14品行业（1）

制造商想获盈利，品就必须成本便宜，还必须能够保存时间长，在柜架上放很长一段时间还能保持视觉上的引力，直到卖去。为了达到这些目标，制造商运用杀虫剂、化学质、防腐剂、添加剂、填充料、着剂、甘味料。这就是说，人们在购时最好备化学学士的知识来分辨好坏。买东西就是一分钱一分货，质量更好的更贵，但是这投资是值得的。从长远健康来看，便宜的品是个虚假经济行业。

和禽大多数超市售的和禽产品，其来源动都是室内饲养的，喂养的可能是洒上大量化学质的农作，可能是便宜的转基因大豆，或者更糟糕的是，其它动的残骸碾碎成粉。它们被行喂养量的，以促快速生长，此外还定期喂抗生素防止疾病扩散。这动集中饲养的结果就是疯病、沙门氏菌、中毒，以及人对抗生素越来越抗拒。英国品标准局（fsa）最近的一项调查发现，和猪白被注。他们检查的中，超过一半都被注了将近50％的。几乎一半冷冻的样品中有猪dna，尽它们的标签上标的是清真品。品标准局把这行为称为完全无视、〃公然反对〃穆斯林教徒。加工类品无须在标签上标明有哪，因此，便宜的香、汉堡、和块很可能有经过机械回收的、、骨、腱以及机里的碎屑。2004年，据发现，新鲜的生产日期都在厂之前被制造商改过，也就是说超市买的新鲜可能已经放了几个星期了。