沐浴，能除恶气细肤，三日内香气不散。

＇验方二＇用沉香、丁香、降香、香、藿香、茴香、砂仁、甘松、山奈、白芷、细辛、川芎、藁本、桂心、脑、当归、百药煎、豆蔻、豆粉各二两，麝香一钱。共为细末，炼为，如弹大，每早用漱，化一人下，三日香，五日香，十日床被香，一月后洗面皆香，二三月后，面如童，；如绵，兼能起壮祛风去冷。妇人涩不，用此法必有奇效。

＇验方三＇用白丁、白蒺藜、白丑、白芨、白蔹、川椒各一两，香白苜七钱，当归梢、升麻各五钱、楮实四钱，白茯苓三钱，白附二钱半、麻黄（去节）二钱，连翘一钱半。共为细末，每用五六钱洗之。能使肤莹洁如玉。

十六、减轻

1.玉米须利消胖

＇方剂＇玉米须适量。

＇制用法＇以开冲沏。代茶饮。

＇功效＇利轻。对慢肾炎、膀胧炎、胆炎、风痛、血压、胖病等均有疗效。

＇验证＇读者反映效果甚妙。

＇备注＇玉米须应在授粉前摘下，存放，可加少许白糖代茶饮。

2.常吃4蔬菜减

＇方剂＇白萝卜，韭菜，黄瓜，绿豆芽。

＇制用法＇任选一或多，常法炒、制菜肴均可。长期用，并尽量节制吃脂肪品。

＇功效＇白萝卜有芥油等质，能促脂肪类质更好地新陈代谢，从而起到防止脂肪在下堆积的作用。韭菜纤维素较多，有通便作用，能排中过剩的营养。黄瓜有丙醇二酸，能够抑制中的碳化在内转化成脂肪。绿豆芽分较多，被收后产生量较少，不容易形成脂肪堆积在下。这四蔬菜很适宜胖人用，常可使人轻减，壮健。

＇验证＇王xx，女，55岁，常用上方，减甚佳。

3.饭前吃果减

＇方剂＇各果减。

＇制用法＇饭前30…45分钟先吃一些果或饮用1杯果。

＇功效＇降重，减胖。

＇验证＇据《老年报》1992年4月刊介绍，饭前吃果可以减。因为：1在餐前饮用果的实验者在餐时所收的量比平时要减少20％…40％。2果内所的果糖，使内渴求量的望得到满足，餐时对的需求便减少。3几乎所有的实验者在“餐前果”后，餐时对脂肪的需求都大大减少，从而间接阻遏内过多脂肪的堆积。

4.大腹冬瓜等减

＇方剂＇炒薏苡仁150克，大腹、冬瓜、茯苓、炒苍术、炒白术各100克，陈80克。

＇制用法＇将上药研为极细末，过120目筛，泛为细小，每服8克（约40粒）。每日3次。本方为l剂药。服药1剂后，可续服2…3剂。

＇验证＇用本方治疗胖病患者例，经用药l…3剂后，其中重减轻2…3公斤者21例；重减轻4…5公斤者34例；重减轻6…8公斤者11剂。治程中未见不良反应发生。

5.生地黄生黄芪等可减

＇方剂＇生地黄、生黄芪、黑小豆各30克，防己、白术，茯苓、漏芦、决明、荷叶各10克，红人参8克，蜈蚣2条，生甘草5克。

＇制用法＇将上药煎成150ml，每次5ml，分3次服。半个月为l个疗程。l个疗程结束，可续服2…3个疗程，直至重恢复正常止。

＇验证＇用木方治疗胖病患者58例，经用药1…3个疗程后，其中重下降2…3公斤者10例；4…5公斤者36例；6…8公斤者12例。治程中，未见不良反应发生。

十七、乌须发

1.黑豆治青年白发

＇方剂＇黑豆150克，盐少许。

＇制用法＇遵古法泡制，即经九蒸九晒，嚼后淡盐送服。每次吃6克，日服2次。

＇功效＇乌须黑发，益寿延年。

＇验证＇据《老年报》介绍此法效果甚妙。

2.芝麻桃糖治须发早白

＇方剂＇红砂糖500克，黑芝麻250克，桃仁250克。