治疗，疗效不明显，后来学习《气

功》杂志介绍的耳功，练二十多天后，痛大大减轻，从未发生剧烈痛。

即使用脑或某些刺激引起轻微痛，随时练功，即可消除。（据《气功》杂

志一九八四年第四期）

【化坐忘疗法】

宜择静夜练功，先仰卧，闭目养神，屏绝杂念妄想，长呼浊气二至三次。

起坐，前后拗腰并左右转腰，意念集中脐下，观想自分一个形貌若已的

“小人”一—影人，长约三至四寸，再想象该影人分化为无数个小“影人”，

连续不断地从自涌，穿屋直上，布满天空。此时，想象自内一

片光明。然后观想影人自脐下，其布满天空的无数化亦相继回归脐

下，此时可到浑战动。再安息一会而功毕。

【疗法】

痛的病因很多，这里介绍的自我治疗方法，仅能使冒、中暑、

神经或睡眠不足等非质病变引起的痛得到缓解。

1。位：选风池、风府、天、太。采取坐位，将两拇指放在风池

，其余四指固定在后，用力压或一至二分钟；然后两拇指指

腹在太，其余四指固定在两侧，二至二分钟；右手拇指放于

右侧天上，指放于左侧天上，先压，再向风府提拿，节律

要慢而均匀，一般二至三分钟为宜。在自我时，对于背自己不到的

一些腧和经脉，可让家人辅助。

如果痛偏于风寒，用法在项背三分钟，合肺俞，风门，再

拿两侧肩井，然后直两侧膀胱经，以透为度。如果是风痛，用法

大椎、肺俞、风门等二分钟，再拿两侧肩井，接两侧曲池，合谷，以

酸胀为度。

如果是暑痛，大椎、丰隆、曲池，合拿肩井，合谷，提印

堂及项肤，以肤透为度。

如果是肝痛，推攒竹、白，自上而下，每侧各二十次，两侧替

行；两侧太冲、行间，以酸胀为度，再两侧涌泉，以透为度。

如果是血虚痛，用法治疗五分钟，以中院、气海、关元为重，

心俞、膈俞、脾俞、胃俞、足三里，三，以微微酸胀为度。

如果是肾虚痛，横背都脉，横腰肾俞、命门及腰骶，以透

为度。

如果是瘀血痛，用、太、攒竹、维及前额、侧经脉循行

位，然后前额及两侧太位，以透为度。

2。切压甲，痛发生于前额，切压双侧甲的“”；痛

发生在的一侧或两侧，切压患侧甲的“环”；痛发生在

或后则切压双侧甲的“小”。以上每每次切压三至五分钟。

3。叩项：将右手中指弯曲呈九十度，用力叩百会、四神聪（百

会前后左右各一寸，共四），每叩十至十五次，然后沿都脉向前叩至前

发际，向后沿督脉叩至后发际各五至十遍。

4。抹前额：将两指屈曲用挠侧面分抹前额，从两眉中间的印堂分

别向发际分抹三至五遍，然后用拇指和指起印堂的肤一揪一拧十

至二十次；最后用拇指掐合谷和列缺各半分钟。

【药疗法】

在自我的同时可合一些药来镇静止痛。西药用去疼片一片，每

日三次；或颅痛定一片，每日三次；或利眠宁一片，每日三次。中药用芎

上清袋。（六克），每日二次，可清、散风、止痛；或黄上清一，

每日二至三次，有疏风止痛的作用。

对于顽固痛的病人，可选用全蝎、地龙、甘草各等份，共研细末，