不过他内心还是非常兴的，有这个格，何愁不能正面钢詹皇呢。

“投篮训练？”苏易挠了挠。

清晨的光照耀着雾气。

30分钟后，一个个中年人穿着整齐地走球馆。

小汤姆尖叫了一声，随后捡起球给了哈灵顿。

兰卡斯特显然习惯了苏易这个狠人，表情要稍微淡定了很多。

那可能是他人生中，最漫长的三秒钟!想不到苏易是真的大帝之资，在短时间内，竟然能把力量练习得这么恐怖。

一声，骤然发力。

苏易换好了球衣，跟小汤姆一起随意的投起了三分。

试投了20球后，哈灵顿让苏易停了下来。

“是的，苏，在以后的季后赛比赛之中，你必须控制住自己的压力，来提命中率。那时候的比赛度将会很大。任何架都不如投篮能赢得比赛。” [page]

兰卡斯特给苏易下发了新一阶段的任务表。

第二天一大早，苏易就跑步来到自己球队的球馆，准备今天的特训。

而且从最近的上限能明显地觉来，对于力量训练的提升效率也是远远不如以前，所以还是要尽可能丰富自己其他的攻和防守的手段。

“超级苏，是我，亚当·哈灵顿。这就是你要特训的地方吗？”这位未来扬名联盟的著名投篮教练，此刻还保持着一丝忐忑和拘谨。

“当然了，你的每一场比赛我都认真观看的。我早就期待再次与你会面。我的同学们都非常羡慕我。”

“嗨，哈灵顿，很兴你的到来。你知，我需要你的帮助，特别是在投篮技术上。”苏易上前跟哈灵顿拥抱了一下，随后两人走球场。

苏易朝着德纳格罗，了乐观自信从容可的笑容。

空气中清新的味让苏易脑越发清。

“中投。”苏易停顿了一下，稍微思考后说：“我觉得我的中投需要加。我相信在你的指导下，我的中投命中率会稳步提。”

看了一下系统屏幕的提示，自己的力量已经练到92了，而且再加上自己熟练掌握了卧推的技巧，所以能得到这个成绩也并不吃惊。

当看到自己朝思暮想的偶像超级苏时，他惊喜地大呼一声，随后扑苏易的怀里。

苏易觉投得意犹未尽。

苏易示意小汤姆先休息，随后大步走了过来。

“那就吧...”苏易自然也是服从训练师的安排。

“中投是一个重要的投篮技巧。因为投篮距离在三分线和三秒区之间，

苏易一把抱起小汤姆，随后轻轻地将他放到地上。

德纳格罗，作为一名篮球教练，几乎不敢相信自己的睛。

不过苏易更加关心的是自己下一个阶段的训练计划。

“正常作而已，个铁又不是多难的事情，持下来你也可以。”

苏易使最后的力量，让杠铃在空中停留了整整三秒。

...

苏易摸了摸汤姆的，随后掏钥匙，打开了训练场的门。

在一冲劲儿的加成下，杠铃带着大的惯，被举到了空中。

“汤姆，你真的有想我吗？”苏易故意逗这个可的小男孩。

“即使是在未来，苏能在空中呆一年，我也不会到震惊。”

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德纳格罗只能憨笑一下，心里想到：“这个小还是像以前一样那么凡尔赛。”

“这..你们是怎么练习的？”德纳格罗觉自己的珠要掉来了。

这素质的小前锋，隔三差五客串去防守一下四号位，那也是很好的选择啊。

上面的标题非常显——“shoot！（寸！）”

兴奋的小汤姆早上5左右就赶到了这里。

“好的。那我们开始吧。先是在这里……”哈灵顿指着球场上的位置，让苏易在每个地方投篮看看。

他自己心里清楚地很。

“作为你的私人投篮教练，我昨天接到电话后就仔细研究了你这几场比赛的录像，心中颇有一些心得。不过，我还是得现场确认过才行。所以，苏，你能给我示范一下你的投篮吗？”哈灵顿显然有着严谨而负责的职业态度。

“当然。我们现在就可以开始。”苏易捡起篮球，走到三分外，舒展地将篮球抛向篮筐。

因为他自己现在的【力量破卡】的上限只有95，现在已经相当接近上限了。

……

“唰！”

“这个我们先不急。我们先确认一下今天你想训练的内容。毕竟，你是付钱的雇主，我希望给你更好的指导和服务。”哈灵顿拍了一下球，随后认真的说。