亡，是生命的终极，所以正常死亡，是一个自然的过程，是无痛苦的。

据众多濒死者的回忆，死亡时都觉自己忽然变轻，然后离开自己的躯壳通过一个黑，了黑即豁然开阔，并现一从未有过的欣快，与此同时，一路上会有已经死去的亲人来迎接。

幸福生，快乐而死，这才符合大自然的规律。生与死本是兄弟俩，有生必有死。何况人人都要死，再尊贵的人也都要过生死关，何况天下从来就没有长生不老药。所以既然大家早晚都得死，我又何必独怕死。

只要不夭折、不暴死、不冤死，活够了死、寿终正寝死、无悔的死都是快乐而死txt电书分享平台华人小说吧

养生

中国有一句古话叫：声，破骨之斧锯也。

良房事又会帮人养生长寿。

来自家房室养生的启示。

痿、遗是困扰不少男的一大痛苦，如何解除？

中医房室养生的奥秘是什么？

古人曰：，，也。就是说吃饭及生活是人的本能。不吃不睡就不能活下去，没有事，人就要断绝孙，就要无，所以事不能少。

但是房事太过不及对养生都不利，必须把握这个度。那么如何好房室摄生呢？

——家“还补脑”之说？

“还补脑”就是“而不，弱，还补脑”十二字。

方法：时，“闭明目，握固两手，左右上下缩鼻取气，又缩下及腹，小偃脊，急以左手中指抑尾翳，长吐气并琢齿千遍，则止补脑使人长生，若多则损神也。”（《千金方》）

总要旨：合时，纳要浅，动作宜缓，不甚即，尚则，到“百接而不施者，长生也。”就是合时，多次而不。办法是时，用指压会，并张吐气，睁目扣齿，则自还。这样既能满足，又能保养。

为什么要还补脑？

因为脑为髓，髓同源，且同源于肾，肾藏，肾生髓，脑髓皆属于肾，如能还补脑，则可保肾、脑不受损。

——什么叫七损八益？

七损八益属房中保健。

七损：指对方不而行之，或动作暴只图自己快乐，或劳累后接，或无节制、纵，导致合疼痛（即“闭”），或大汗、竭，或图快耗（“费”）、息烦，或痿不举（“勿”）。在这七情况下合，对有损害作用，称为“七损”。

八益：指接之前，要先调节呼，舒展骨使心怡神往，必要时先稍饮以养蓄锐，事前双方先取乐待。即行之，要柔和缓慢，既后合呼，周放松，引气下集不要频繁以使得蓄，待即止。事后安静休息，注意保。切不可再施，如能掌握上述技巧，则对有补益作用。

——仿生房室的奥秘

仿生房中是一模仿动合的房中术，目的在于增夫妻之间的情趣。

借用仿生房中还可治疗疾病。如夫妇一方有心肺疾患者，可采用蝉俯法。男有轻度痿的可用鱼接法。此外，气虚弱可用鹤法或鱼接法。

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男下位或侧位式有利于血脉通畅，可缓和假痿。

仿生房中法：

龙翻法：为女仰式合，适于女较弱者，男气也可获得释放。即令女正偃（正卧），男伏，女举而合。