来，说明抗脑衰的原则仍然是“用废退”。

脑细胞确有大生命力，“生命在于运动”，脑越用越灵。《周易》说：“生生之为易”，就是调运动才能再生。国学者所的龄鼠实验，对照组的老鼠因为关在一个可以枕无忧的环境里，因为不用脑，因此其脑神经毫无长。

人的生理钟的“总钟”在大脑内（现已证实在大脑组织的视叉上区域，并受松果分的激素控制）。虽然各个细胞皆有自己的钟，（如人已死，但离的细胞并不会上死去）。然而，这些小钟都是受脑总钟控制的，一旦脑钟失控则小钟必然失灵，因此，勤用脑是防止全衰老的重要环节。

左右脑替使用可以保护大脑吗？

脑存在着大的潜力，即使衰老也只是分地行，因此防止脑功能的衰减是大有前途的。近年来，科学家们行了“裂脑”人的试验研究，发现人脑左半球主语言和象思维，右半球主音乐艺术形象，显意识在左半脑，潜意识在右半脑，可以通过梦沟通。

科学家们还注意到左右两半球的功能有双重。虽然左脑的特长在于象思维、计算，右脑偏于形象受及艺术，但右脑同样有左脑的思维功能，为什么“潜意识”状态如梦中及其他活动时能够产生思维，就是因为右脑在工作。

这就提供了我们应开发右脑思维细胞的理论依据。世界上有许多重大发明并非都现在实验室里就是这个原因。如欧基米得定律是在洗澡盆里顿悟的，顿的万有引力定律是在苹果树下闪现的，发现苯分结构是在梦里获得的……如果把右脑也开发来，让左右脑替应用，那么防止脑衰的可能就更有条件了。

几锻炼大脑的方法

——脑静功的秘诀是什么？

脑静功主要是静能生慧。正如佛家所言：“定能生慧”即安定静养可改善脑功能，《黄帝内经》早已有记载。如《素问？生气通天论篇》指：“圣人传神而通神明”，佛家《悟真篇》调“炼己持心”，也就是“修心”。

人一天约有13亿念，念对大脑损伤很大，尤其恶念伤害最大，据国外研究妒忌念所产生的毒素，至少可以毒死一只小老鼠，可见人要多积德行善，少有恶念、毒念、邪念，才能长寿。

脑静功的目的即在于排除杂念，净化大脑，使大脑得到充分的休整，从而提智能。我国、佛家极为提倡“定能生慧”如《藏？度人经》提专一、内敛、断妄念。《老》提“虚静”“无为”，佛家推崇“空”、“戒”都是属脑静功的宗旨。